Sabtu, 5 Oktober 2024– Dalam rangka memperingatkan hari kesehatan mental sedunia, jurusan psikologi BINUS mengadakan kegiatan World Mental Health Day Competition. World Mental Health Day Competition merupakan acara tahunan yang biasa diadakan oleh jurusan Psikologi BINUS. Kegiatan World Mental Health Day Competition ini berhasil berjalan dengan sukses, dapat dilihat dari peserta yang mengikuti kegiatan ini sebanyak 43 peserta dari 36 SMA di Indonesia mengikuti kegiatan ini. Tak hanya sekolah-sekolah di DKI Jakarta saja yang mengikuti tetapi di luar kota sampai luar pulau pun ada diantara nya yaitu 12 peserta dari Jakarta, 5 dari Bekasi, 3 dari Bali, 2 dari Bogor, 2 dari Jambi, 2 dari Bandung, 2 dari Tangerang, 2 dari Surabaya, 2 dari Riau, 1 dari Tasik, 1 dari Sukakarta, 1 dari Semarang, 1 dari Bangka Belitung, 1 dari Palembang, 1 dari Magetan, dan 1 dari Probolinggo. Acara ini berlangsung dengan tiga rangkaian, yaitu talkshow kesehatan mental, kompetisi konten video, dan penutupan acara kompetisi.

Diawali dengan Talkshow yang membahas terkait Anxiety mulai dari penjelasan dan bagaimana cara mengatasinya. Selain itu, Coping Mechanism juga dibahas dalam talkshow kali ini mulai dari penjelasan, perbedaannya dengan defense mechanism, dan mengapa bisa penting dalam kehidupan sehari-hari bersama Ibu Dr. Esther Widhi Andangsari, M.Si., Psi. dan Kak Danika Nurkalista, S.Psi., M.Psi. Tujuan dari diadakannya Talkshow ini yaitu untuk memberikan edukasi tentang apa itu anxiety dan bagaimana cara menerapkan coping mechanism di kehidupan sehari-hari bagi siswa SMA sebagai pembekalan lomba Mental Health Competition.Meski digelar secara virtual, semangat dan antusiasme para siswa sangat terlihat dalam talkshow World Mental Health Day. Layar-layar yang dipenuhi wajah-wajah penuh semangat berubah menjadi forum diskusi yang hidup saat sesi tanya jawab berlangsung. Fitur ‘raise hand’ di platform online terus bermunculan, menunjukkan betapa besarnya keingintahuan mereka.

Para siswa dengan lantang menyuarakan pertanyaan-pertanyaan mendalam melalui mikrofon virtual mereka – mulai dari cara mengelola stress, strategi membantu teman yang sedang kesulitan, hingga berbagai teknik mengatasi kecemasan. Chat box pun ramai dengan pertanyaan tambahan dan emoji-emoji yang menunjukkan respons positif. Yang mengesankan adalah bagaimana teknologi tidak menjadi penghalang bagi terciptanya diskusi yang bermakna. Melalui layar masing-masing, para siswa menunjukkan kepedulian yang tulus terhadap isu kesehatan mental. Interaksi yang dinamis ini menjadi bukti nyata bahwa generasi muda saat ini memiliki kesadaran tinggi akan pentingnya menjaga kesehatan mental, bahkan dalam ruang virtual sekalipun.

Lalu dilanjutkan dengan technical meeting perlombaan World Mental Health Day Competition. Tujuan dari World Mental Health Day Competition ini yaitu untuk meningkatkan kesadaran generasi muda, terutama siswa SMA, mengenai pentingnya kesehatan mental dengan tema “Gen Z’s Approach to Mental Health Awareness” Acara ini berfokus pada pendekatan inovatif dan relevan yang digunakan oleh generasi Z untuk memahami dan menangani isu-isu kesehatan mental. Pengerjaan karya dimulai dari 5 Oktober 2024 sampai 18 Oktober 2024. Penjurian dilaksanakan pada tanggal 21 Oktober 2024 dan pemenang diumumkan pada saat 31 Oktober 2024 closing ceremony dari kegiatan ini.