Efek Buruk Hubungan Terhadap Kesehatan

Selain berdampak positif pada kesehatan, permasalahan hubungan misalnya seperti penolakan, konflik, perpisahan, kesepian justru dapat menyebabkan mood depresi pada remaja dan dewasa (Berscheid & Regan, 2005). Selain itu, dinamika hubungan seperti agresi baik fisik maupun psikologis dapat menyebabkan kematian dan stres kronis (Brescheid & Regan, 2005). Demikian juga proses berduka saat ditinggalkan oleh pasangan, atau hewan peliharaan berhubungan dengan penurunan kesehatan dan peningkatan stres (Brescheid & Regan, 2005).

Makanya, keterampilan membina hubungan jadi penting sekali. Supaya bisa  mengatasi permasalahan hubungan di atas, dan punya relasi yang hangat dengan pasangan, keluarga, teman, dan hewan peliharaan!

Referensi:

Berscheid, E., Regan, P. (2005). The Psychology of Interpersonal Relationship. New Jersey: Pearson.

*Tulisan ini adalah sebagian dari Makalah “RELATIONSHIPS AND HEALTH:
DAMPAK HUBUNGAN INTERPERSONAL TERHADAP KESEHATAN FISIK, MENTAL DAN KEBAHAGIAAN” untuk kelas Hubungan Interpersonal
di Magister Sains Psikologi Sosial, Universitas Indonesia, 2017.

Pingkan Cynthia Belinda Rumondor, M. Psi., Psikolog